Sünnituseks ettevalmistuse tunnid teisipäeviti 18:00

Tundidega saab liituda igal nädalal, just siis kui teile sobib. Tunnid toimuvad teisipäeviti kell 18.00-19.30.

Kõikidel tundidel toimub sünnituseks ettevalmistav võimlemine ja loeng.

Tunni eesmärgiks on füüsiline ja psüühiline ettevalmistus sünnitusprotsessi läbimiseks ja hilisemaks taastumiseks.

Õpime tundma oma keha, et mõista selle toimimist sünnitusprotsessis ja et osata sünnitusel füüsist võimalikult sünnitusprotsessi toetavalt kasutada.

Igal tunnil räägime konkreetsel sünnitusega seonduval teemal.

Kuutasu 40€ (neli tundi), ühe tunni tasu 14€. Tunni eest tasuda enne tunni algust Sternum Poodi. Tundi olete oodatud koos kaaslasega, ka vanemad lapsed võib tundi kaasa võtta.

Perekooli kursuse läbinutele Sternum Poes tita esimesed villariided – 20%.

Poe perekooli rekl

 

Vaata neid ka: