Aktiivsünnituseks ettevalmistus

Ootame lapseootel peresid end aktiivsünnituseks ette valmistama spetsiaalse võimlemisprogrammi järgi. Kursusele on oodatud nii esmasünnitajad kui ka korduvsünnitajad. Kursusele on oodatud ka naised, kes veel ei ole lapseootel, aga soovivad alustada füüsilise ettevalmistusega

Mis on aktiivsünnitus?

Aktiivsünnitus on loomuliku sünnituse (erinedes meditsiinilisest sünnitusest) erisuund, mille puhul on naine spetsiaalselt sünnituseks valmistunud vastavalt kolmele põhialusele:

  1. naine on füüsiliselt aktiivne sünnituse ajal (st. liikuv läbi kõigi sünnituse perioodide) ja oskab sünnitusel kasutada erinevaid asendeid ja neid asendeid vastavalt hetkevajadusele muuta;
  2. naine tunneb oma keha anatoomiat ja füsioloogiat; on teadlik sünnituse ajal tema kehas toimuvatest protsessidest;
  3. tunneb meditsiinis kasutatavaid sünnitusabi võtteid ja hetkel valitsevaid sünnituse moesuundasid;

läbi nende teadmiste oskab teha valikuid sünnituse protsessis.

Kellele sobib aktiivsünnitus?

Aktiivsünnitus sobib naisele, kes soovib ja on võimeline sünnituse ajal (sh. väljutuse etapis) olema nii vaimselt kui ka füüsiliselt aktiivne.

Aktiivsünnitus sobib naisele, kes ei soovi olla sünnituse väljutuse etapis selili.

Aktiivsünnitus sobib naisele, kes on valmis end sünnituseks ette valmistama selliselt, et ta oleks sünnituse ajal võimeline omalt poolt igakülgelt kaasa aitama protsessile.

Kellele ei sobi aktiivsünnitus?

Aktiivsünnitus ei sobi naisele, kes soovib sünnitusel kasutada hüpnosünnituse tehnikat.

Peale tita sündi olete oodatud koos titaga Titetundi ja Emadekooli.

Üldinfo

Tund toimub suvel kolmapäeviti 17.00-18.00. 
Uus grupp al. 7.07.21

7.07.21 kell 16.00 vestlustund, seejärel kell 17.00 võimlemine

Kuutasu60€

Hind kehtib perele!

Lisainfo

Seotud koolitused