Kursuse üldtutvustus
Elame ajal, kus meid hoitakse suures illusioonis. Elame ajal, kus kõik heakskiidetu ja soovitatu ei pruugi veel olla hea ja vajalik või on tegelikkus hoopis vastupidine.
Hakkame kursusel sammhaaval läbi erinevate teemade liikuma üldisema teadmise ja arusaama juurde, kuidas kaasaja maailmas teha peret ja tervist hoidvaid valikuid. Kursuse kõige olulisem eesmärk on jagada omavahel teadmisi, kuidas hoida ja kaitsa elu.
Kuna meie õpetus on süsteemne, mis eeldab etapiviisilist süvitsi liikumist, siis ei ole mõtet loengutel osaleda vaid 1-2 loengu kaupa. Seetõttu hakkabki koos käima üks kindel grupp inimesi, kuid kursusega saab liituda ka septembri ja oktoobri kuu jooksul.
Kellele on kursus mõeldud
Kursus sobib Sulle, kuid sind huvitavad tervise hoidmise teemad ning sul on tekkinud soov saada veidi paremat arusaama kõige pakutava osas.
Kursusele ootame ka inimesi, kes käivad homöopaadi, refleksoloogi või aroomterapeudi vastuvõtul, kellele kursusel antavad teadmised on kindlasti vajalikuks abiks!
Kursus sobib ka homöopaatia, refleksoloogia ja aroomteraapia õpilastele, kes soovivad lisaks erialasele õppele saada vajalikke baasteadmisi, mida iga terapeut vajab!
Kursuse teemad
Aude sapere kursus koosneb paljudest erinevatest teemadest, mis õppeaasta peale kokku moodustavad loogilise terviliku.
Räägime tervisest ja akuutsete terviseprobleemidega toimetulemisest. Anname arusaama homöopaatia, refleksoloogia ja aroomteraapia ravimeetoditest. Põhjalikult räägime hüdrolaatidest ja nende kasutamisest.
Läbi võtame enamlevinud traumad ja tegutsemise traumade korral – löögid-põrutused, sinikad-verevalumid, haavad, nihestused-nikastused-murrud, põletused, putukate nõelamised, hammustused, peapõrutus jne. Arutame läbi ohtlikud sümptomid, mille korral tuleb kiirabisse pöörduda. Räägime ka traumade tüsistustest. Võtame läbi soovitused esmaabitarvetele, mis peaks majapidamises olemas olema.
Räägime toidust ja tervisest läbi erinevate nüansside. Milliseid probleeme on meile toonud kaasaegne toidu töötlemine? Mis on üldse see toit, mida meile kaubanduses pakutakse? Millised on alternatiivid? Mida vältida ja samas kuidas kasutada toitu oma vaimse ja füüsilise tervise hoidmiseks.
Räägime teraviljast, kuidas teravilja töödelda ja toiduks valmistada nii, et sellest maksimaalselt kasu saaksime? Räägime fütiinhappest, gluteenist. Miks poe teraviljatooted meile kahjulikud on? Milline jahu on vana? Kuidas teha ise teraviljast jahu, helbeid?
Räägime piimast, mis on erinevate piimatoodete tegelik sisu, mis tuleneb pastöriseerimisest, homogeniseerimisest ja muust töötlemisest? Räägime laktoosist. Kuidas on lood piimahappebakteritega? Millistes olukordades võivad praegu nii populaarsed probiootilised jogurtid muutuda meie keha hävitavaks? Miks ei tasu toituda smuutidest? Kuidas teha ise võid, kohupiima, juustu ja keefirit?
Miks on vaja lisaks probiootikumidele ja prebiootikume? Kuidas kasvatada ise idandeid, võrseid ning milliseid taimi eelistada lähtudes Sinu pere vajadustest?
Miks on kehal vaja rasva ja millist rasva? Miks rasvavabad dieedid on ohtlikud? Kuidas see kõik mõjutab meie meeleolusid, närvisüsteemi, õppimis- ja tegutsemisvõimekust?
Räägime ka toidulisanditest ja erinevatest “loodustoodetest”, mida inimestele tänapäeval massiliselt soovitatakse, kuid mis ei erine palju akadeemilise meditsiini ravimitest. Kuidas hoida kokku meeletult suuri summasid, mis kuluvad igakuiselt toidulisanditele ja valmistada toitu nii, et purgikappi pole koju vajagi?
Räägime ka pedagoogikast, lapse arenguetappidest ning olulistest kriisidest lapse arengus ning sellest, kuidas last erinevates etappides mõista, toetada ja suunata. Seksuaalhariduse ametlikud suunad Euroopas.
Kursuse toimumine
Loengud toimuvad zoomis kolmapäeviti kell 13.00-14.30. Alates 30.augustist kuni juuni lõpuni, kokku 40 kohtumist. Soovijal on võimalik tunniga liituda ka septembris-oktoobris. Kui soovid tunniga liituda, siis lingi saamiseks saada oma sooviavaldus meile.
Meie mõtteid zoomi loengutega seonduvalt:
Meile meeldib omavahel suhelda!
Kui viia loengut läbi interneti vahendusel, siis saab veelgi olulisemaks, et oleks olemas vahetu kontakt osalejate vahel. Meile ei meeldi loengus vaadata musta ekraani või staatilist pilti. Arvame, et ühelegi osalejale ei meeldi see. Seetõttu on meil ühine kokkulepe, et kõik osalejad on loengus oma näoga ja avatud kaameraga. Ükskõik kas siis laua ääres istudes või samal ajal titaga põrandal toimetades. Meie loengud ei ole klassikalises kooli formaadis, kus õpetaja räägib ja õpilased kuulavad. Meile meeldib dialoog, arutelu ja ühine kogemuste vahetamine. Et seda saavutada on samuti oluline, et me kõik osaleksime kaameratega loengus ning seetõttu ei ole meie loengutel ka järelekuulamist.
Kui Sinagi tunned sama või aktsepteerid meie soove- oled meie loengutele alati oodatud!
Kursuse maksumus
Kursuse eest on võimalik tasuda poolaasta (195 eurot 5 kuud) või kuu kaupa (50 eurot). Esimene kord tulles ka ühe korra tasuga (15 eurot).
Üldinfo
Tund toimub kolmapäeviti 13.00-14.30 zoomi vahendusel üle interneti.
Uus kursus alates 06.september 2023!
Grupiga saab liituda!
Poolaastatasu (5 kuud) 195 eurot. Kuutasu 50 eurot. Esimeses tunnis ka ühe korra tasuga (15 eurot)
Lisainfo
Seotud koolitused
Registreerun koolitusele
Kinnitame, et kasutame meie koolitustel osalejate isikuandmeid ainult koolitusarvete väljastamiseks ning konkreetset koolitust puudutava olulise informatsiooni edastamiseks. Me ei kasuta koolitusele registreerumisel esitatud kontaktandmeid uudiskirjade saatmiseks.
Andmete töötlemiseks on meil sõlmitud leping majandustarkvaraga Erply, kelle puhul on tegemist usaldusväärse ja turvalise partneriga. Me ei avalda isikuandmeid kolmandatele osapooltele, va Eesti Vabariigi seadustest tulenevates olukordades. Meile esitatud isikuandmeid on igal hetkel võimalik kontrollida, parandada või kustutada, pöördudes meie poole aadressil koolitus@sternum.ee.
Täpsemat informatsiooni kõikide koolituste kohta on võimalik saada:
Infotelefon 56 298 586
E-post koolitus@sternum.ee