Aktiivsünnituseks ettevalmistus

Ootame lapseootel peresid end aktiivsünnituseks ette valmistama spetsiaalse võimlemisprogrammi järgi. Kursusele on oodatud nii esmasünnitajad kui ka korduvsünnitajad. Kursusele on oodatud ka naised, kes veel ei ole lapseootel, aga soovivad alustada füüsilise ettevalmistusega

Mis on aktiivsünnitus?

Aktiivsünnitus on loomuliku sünnituse (erinedes meditsiinilisest sünnitusest) erisuund, mille puhul on naine spetsiaalselt sünnituseks valmistunud vastavalt kolmele põhialusele:

  1. naine on füüsiliselt aktiivne sünnituse ajal (st. liikuv läbi kõigi sünnituse perioodide) ja oskab sünnitusel kasutada erinevaid asendeid ja neid asendeid vastavalt hetkevajadusele muuta;
  2. naine tunneb oma keha anatoomiat ja füsioloogiat; on teadlik sünnituse ajal tema kehas toimuvatest protsessidest;
  3. tunneb meditsiinis kasutatavaid sünnitusabi võtteid ja hetkel valitsevaid sünnituse moesuundasid;

läbi nende teadmiste oskab teha valikuid sünnituse protsessis.

Kellele sobib aktiivsünnitus?

Aktiivsünnitus sobib naisele, kes soovib ja on võimeline sünnituse ajal (sh. väljutuse etapis) olema nii vaimselt kui ka füüsiliselt aktiivne.

Aktiivsünnitus sobib naisele, kes ei soovi olla sünnituse väljutuse etapis selili.

Aktiivsünnitus sobib naisele, kes on valmis end sünnituseks ette valmistama selliselt, et ta oleks sünnituse ajal võimeline omalt poolt igakülgelt kaasa aitama protsessile.

Kellele ei sobi aktiivsünnitus?

Aktiivsünnitus ei sobi naisele, kes soovib sünnitusel kasutada hüpnosünnituse tehnikat.

Tunni toimumisaeg

Tund toimub teisipäeviti 18.00-20.00.

Tunni hind

Tunni hind on 15 eurot, kuutasu 40 eurot. Hind sisaldab loengut ja võimlemist.

Lapseootel pered on tundi oodatud koos paarilisega ja hind kehtib perele.

Tundide eest tuleb enne loengu algust tasuda Sternum poodi (kohapeal loengute eest tasumine sularahas) või tellida kuutasu ülekandearve kirjutades aadressile koolitus@sternum.ee

Registreerun koolitusele

Nimi (nõutav)

Email (nõutav)

Peale tita sündi olete oodatud koos titaga Titetundi ja Emadekooli.